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最近 エゴマ油って 流行ってますよね~なんでも 

・美肌効果
  ・アンチエイジング
  ・体脂肪の燃焼
  ・脳卒中、脳梗塞
  ・アルツハイマー病の改善
  ・アレルギー症状の抑制
  ・花粉症
  ・アトピー
  ・心臓病
  ・高血圧
  ・動脈硬化
  ・LDLコレステロール値と中性脂肪値を下げる
  ・免疫システムの強化
  ・関節炎の痛み
  ・腎臓病
  ・不妊、生理トラブル
  ・頭痛
  ・頻尿
  ・精神病


なんかに 効果があるんだとか。林先生のTVでも 紹介されて 楽天では ほとんど売り切れ。4月ぐらいにならないと 手に入らないとか。



けど ネットで調べてみたら エゴマ油も 亜麻仁油も αリノレン酸が含まれてるんで 同効果が期待できるんだそうですよ。



ただ亜麻仁油も 種類があって 低温圧搾(コールドプレス)でじっくり搾ったのが いいそうです。
食べ方も 加熱すると 成分が 破壊されるので 加熱しない方が いいそうです。
楽天で調べると こんな商品がありました。




僕も 実は 買ってみていて これから 試していこうと 思っています。

エゴマ油が手に入らなかった人は ぜひ 試してみては いかがでしょうか?




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